Arcebispo lembra que nossa abstinência é completa.

Sua excelência Mar Makarios lembrou a todos os fiéis que a abstinência em nossa igreja é completa,isto é alem de absterem de carnes,devem tambem evitar leite e queijo e todos os derivados  sem excessão,como manteiga de origem animal.Os fiéis doentes estão dispensados e as quartas e sextas feiras é dia de jejum total,só podendo se alimentar depois do por do sol.Estão dispensados os diabéticos e todos que seguem recomendações médicas,como tambem os idosos e aqueles que cujo serviço é pesado e exige esforço,como também as crianças."A maior abstinência é um coração arrepêndido e não esquecer os pobres doando alimentos,cestas para as famílias carentes.Aqueles que vão fazer doação o faça em segredo e evite constrager as pessôas.A verdadeira oração,o jejum e caridade muito podem diante de Deus.Não adianta fazer tudo isso e esquecer do jejum da lingua,espalhando fofocas,falando mal de outras pessôas e maldizendo a vida.vamos iniciar nosso período de penitência com uma bôa confissão,lavando a almas de todos os pecados mortais que afasta nos da graça de Deu e nos faz herdeiros  inferno.Evitem tdo espírito de exaltação e orgulho e humilhemos nos diante de Deus que julgará a todos com justiça.Lembrando o conselho do Rei Salomão:Aquele que guarda a sua lingua,livra a sua casa da tribulação.As cinzas é para lembrar nossa condição humana que somos pó e ao pó retornaremos.Arquidiácono Yohanan,secretário do Patriarcado Católico Sírio Malankar no Exílio,em paz e comunhão com Sua Santidade Alexander IX.